今日は目覚まし通りに起床し、 サボらずに仕事へ向かい、 4時間残業をして帰った。 日々続けているダイエットのため、 カロリー摂取は1500カロリー以下。 これから動画でも見ながら、 踏み台昇降運動を30分やる。 我ながら偉い。 自分の理想は、本当はもっと…